Уход за ребенком следует начинать до наступления беременности. Большинство женщин обращаются к гинекологу на шестой-восьмой недели беременности, то это уже слишком поздно для многих профилактических мер.
Женщина, которая предполагает, что можете быть беременной (и это касается практически всех женщин детородного возраста) следует избегать рискованного поведения во второй половине цикла.
К такому поведению относятся, в частности, обследования или лечения рентгеновскими лучами, контакт с наркотиками и психотропными веществами. Действия повреждения плода, воздействие вирусных инфекций (краснуха, цитомегаловирус). Женщина также должны избегать энергичные нагрузки, тяжелые грузы, длительное пребывание в сауне или солярии. Делая правила, иногда в таких простых вопросах, как диета, обеспечивает ребенка лучшими условиями для развития, увеличения шансов нормальной беременности и рождения здорового ребенка.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?
В развитых странах, все больше число выкидышей, преждевременных родов и это дети с врожденными пороками развития. Считается, что примерно 1,5% детей, рожденных с врожденными дефектами. Наиболее распространенные считаются недостатки нервной системы. Лежащие в основе генетических заболеваний действующие на плод на разных этапах его развития. Предполагается, что около 10% всех врожденных дефектов у человека вызывают экологические факторы, ещё 10% от генетических дефектов, остальные 80% из-за взаимодействия этих факторов. Плохая экология имеют влияние на профилактику врожденных пороков развития. Экологические факторы, которые в какой-то мере может попытаться устранить включают витаминные и минеральные дефициты, лекарства, вирусные инфекции, алкоголь, сигареты, и рентгеновские лучи.
Рентгеновское излучение во время беременности не следует проводить из-за риска повреждения, в частности, у плода центральной нервной системы. Степень вредности рентгеновских лучей во время беременности зависит от размера применяемой дозы радиации к обрабатываемой области тела. X-лучи особенно опасны, когда рентген проводится в первые недели беременности, или во время формирования эмбриона. В некоторых случаях, когда есть абсолютная необходимость для выполнения рентгена на животе женщины, одевают специальный свинцовый фартук, защищающий плод от излучения. Следует сохранить карту беременности при себе. В начале беременности, в случае потери сознания (например: В ДТП) будет информация о противопоказаниях для выполнения рентгена.
ДИЕТА
О правильном питании нужно заботиться еще до зачатия. Ожирение способствует осложненной беременности, также фактором, способствующим возникновению гестационного диабета. Большой вес связан с риском рождения ребенка с низкой массой тела при рождении, что оказывает влияние на его дальнейшее развитие. До беременности, вы должны заботиться о нормальном весе. Большинство беременностей являются незапланированными, поэтому все женщины детородного возраста должны принимать фолиевую кислоту. Фолиевой кислоты много в брюссельской капусте, брокколи, бобовых, зародышах пшеницы, муке и продукции из неё. Дефицит кальция может привести к мышечным спазмам и привести к преждевременным родам. Отсутствие йода может вызвать гипотиреоз. Дефицит цинка ослабляет нормальную функцию органов женщины репродуктивного возраста, угрозой прерывания беременности или преждевременных родов, а так же возможно, увеличить риск развития врожденных дефектов нервной системы и мышц. Чтобы предотвратить дефицит этих микроэлементов даже до зачатия вы должны потреблять достаточное количество молока и молочных продуктов, использовать йодированную соль и избегать сладости (конфеты способствуют потери цинка).
Хронические заболевания
Хронические заболевания могут представлять риск для развития беременности. Женщине страдающей от какой-либо болезни следует тщательно планировать беременность, выбирая вместе с врачом тот момент, когда болезнью оптимально управлять. Во время беременности не должна быть прекращены приемы препаратов, используемых из-за хронических заболеваний, таких заболеваний, как эпилепсия, сахарный диабет, бронхиальная астма и другие. Во время беременности, все препараты следует применять только тогда, когда это необходимо, потому что только немногие из них можно с уверенностью сказать, не оказывают токсичных эффектов на развивающийся плод. Во втором и третьем триместрах беременности, препараты, используемые матерью, могут привести к умственной отсталости и к структурным дефектам половых органов. Решение принимать какой либо препарат во время беременности должны предшествовать консультации с врачом, или, по крайней мере, необходимо читать медицинскую листовку, потому что даже смесь из трав может негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Наиболее распространенные препараты, принимаемые женщинами во время беременности болеутоляющее, противовоспалительные, антибиотики и седативные средства. Многие споров вокруг использование во время беременности анальгетиков и противовоспалительных лекарств.
ВАКЦИНАЦИЯ
Вирусная инфекция во время беременности может иметь серьезные последствия, особенно если это происходит в течение первых трех месяцев беременности. Тем не менее, трудно во время беременности полностью избежать контакта с больными людьми. Рекомендуется, избегать больших толп людей, но иногда это невозможно. Некоторые из потенциально опасных инфекций можно избежать, если своевременно делать прививки. Наиболее рекомендуется делать вакцинацию против краснухи (Обязательная вакцинация в 13 лет) и гепатита В. Следует помнить, что нельзя забеременеть в течение трех месяцев после вакцинации. В противном случае, это может привести к серьезным последствиям для плода. Мнение о вакцинации против вирусов гриппа разделились. Похоже, что здоровым взрослым не требуется прививки.
АЛКОГОЛЬ, КУРЕНИЕ, НАРКОТИКИ
Любое количество потребляемого алкоголя беременной женщиной является опасным для ребенка. Курение во время беременности приводит к задержкам развития эмбриона, увеличивает риск выкидыша, внематочной беременности и преждевременных родов, также причиной низкого веса при рождении ребенка. Употребление наркотиков оказывает разрушительные воздействия на развитие ребенка.