Наверное, у каждого ребенка бывают кошмарные сновидения под впечатлением страшного фильма или сказки... Мы и сами, порой, просыпаемся от того, что приснилось что-то ужасное, но обычно не задумываемся о причинах такого сна. К сожалению, эти причины не лежат на поверхности. И если Ваш ребенок спит неспокойно в течение долго времени - стоит задуматься, что с ним происходит и как ему помочь? Чтобы ночью ребенок спал спокойно, без страшных сновидений, он должен знать, что ему ничего не угрожает, что его любят и всегда защитят. Не надо укладывать его слишком рано или слишком поздно. Иначе он перевозбудится и у него нарушится естественный биоритм сна. Время засыпания должно быть всегда одно и то же, но продолжительность самого сна меняется, укорачиваясь с возрастом. О том, что Ваш ребенок видит кошмарный сон, можно заключить по напряженным мышцам, изменению привычной позы, укрыванию одеялом, учащенному сердцебиению и дыханию, ночным крикам.
Что же делать, если у Вашего ребенка страшные сновидения? *Прежде всего, не стоит стыдить ребенка со словами "Ты же уже большой, как можно бояться..?" Это все равно не поможет. Не стоит и насильно отправлять его спать в темную комнату, не разрешать зажигать свет.
*Если страшные сны - единичные случаи, то достаточно будет лишний раз уделить ребенку по-больше внимания - посидеть рядом, поговорить, погладить. Обычно в течение 20-30 минут ребенок успокаивается. В первые годы жизни лучше всего поносить на руках, спеть колыбельную, затем уложить обратно в кровать - лучше, если она находится в одной комнате с родителями.
*Если же сны постоянно повторяются, и ребенок вечером не хочет ложиться спать, просит оставить включенным свет, то здесь необходима помощь специалиста - психолога или психотерапевта для того, чтобы выяснить истинные причины появления кошмаров.
*А что же Вы сами можете сделать пока для своего ребенка? Лучше всего спать вместе с ним, если он еще маленький или же поставить кровати как можно ближе друг к другу. Тогда ребенок будет постоянно ощущать Вашу поддержку и то, что он не одинок. *Вечером пожелайте ребенку спокойной ночи, но не прибавляйте "Ты только не бойся". Это послужит, скорее, напоминанием о страхах и ребенок будет уже ожидать их, что только усилит беспокойство и страх.
*Конечно, необходимо исключить страшные фильмы или сказки на ночь, да и днем тоже.
*Ночью подойдите к ребенку лишний раз, посмотрите как он спит, подоткните одеяло, пусть и во сне он ощущает Вашу заботу.
*Утром лучше не будить его резко, не заводить будильник, а подойти тихонько, разбудить ласковыми словами, погладить по головке. Не заставлять сразу вскакивать, пробуждение должно быть постепенным.
*Днем ребенку лучше предоставить большую активность, дать поиграть в подвижные эмоциональные игры. Чем больше он устанет физически - тем лучше будет спать ночью.
*Не нужно выяснять семейные отношения при спящем ребенке. То же относится и к ночным телепередачам и музыке - если ребенок уже спит, лучше не включать вообще ничего, особенно если его мучают кошмары.
Особого внимания заслуживают часто болеющие дети. Вероятность появления у них страшных снов в несколько раз больше. Многие заболевания способны существенно затруднить дыхание ночью, а недостаток кислорода вызывает чувство беспокойства. Полностью угроза кошмаров будет снята только после укрепления организма ребенка и повышения его защитных резервов.
И по сей день хранят свои секреты дебри Амазонки Легче всего поверить в силу магии, если родиться в мире, где она действует. «А где он, этот мир?» - спросите вы. Туда мы и отправимся вместе с излазившим дебри Амазонки…
"Степа с детьми играл неплохо, но нам с мужем не нравилось, что он больше склонен подчиняться, - рассказывает Светлана. - Отберут у него ведерко, он не протестует. Попросят машинку - даст". Муж смотрел на это, смотрел, а…
Большое количество обуви, сейчас представлено на рынке, может быть очень хорошего вида, однако нужно знать, как правильно выбрать обувь, особенно если это касается ребенка.
Актуальность вопроса обеспечения обувью…
Клопы небольшие насекомые, которые питаются кровью . Длина их тела составляет всего 6 мм, а ширина 3 мм, но эти крошечные существа могут быть очень опасными.
Клопы - что это такое?
Клопы (Cimex lectularius) это мелкое насекомое,…
ИНАРАЭти женщины слишком прямолинейны, им явно не хватает гибкости и такта. Они влюбчивы и сексуальна. Из-за своих романтических фантазий могут попадать в истории с неприятным концом. Плохо понимают юмор. Нетерпеливы,…
У меня не теща – золото!Да, мне с вами повезло,Будьте, мама, вечно молоды,Неприятелям назло.Пусть здоровье превосходноеВас к удаче приведет, Будьте вы в душе – свободною!Пусть во всех делах везет!Автор: Солдатова…
Завершение вскармливания ребенка грудью—существенный этап в жизни не только малыша, но и его матери. Причем важен не только и не столько физиологический аспект этого периода, сколько эмоциональный. Женщина ощущает…
Самые популярные и известные всему миру конструкторы называются Lego. И не секрет, что теперь купить в интернет магазине lego также легко, как и многие другие нужные вещи.
Впервые Lego появились в Украине более 15 лет…
Уже не за горами зима, и каждый задумывается о обновки. Кому нужны шуба и перчатки, кому-то - новые сапоги. А автомобилистам еще и зимние шины для автомобиля надо приобрести. Когда это делать? Какие цены на…
Причины понижения позиций сайта в выдаче поисковых систем — что надо учитывать, чтобы ваш сайт стоял на более высоких позициях в поисковых системах. Вот об этом и расскажем вам в этой статье.Оформление статейНаличие…