Варикозне розширення вен: причини, симптоми та лікування.
Розтяжка для схуднення.
Бажаєте дізнатися, чому розтяжка для схуднення може бути результативною? У чому її користь? А яких помилок варто уникати? Відповіді на ці запитання ви знайдете у цьому матеріалі.Що таке стретчінг?Стретчинг походить від англійського слова stretching, що у перекладі означає розтягування. Як ви вже зрозуміли, комплекс вправ націлений на розтяг м’язів. На сьогоднішній день у сучасному…
Правильне харчування для росту м’язів.
Правильне харчування для росту м’язів – це не лише прийом спортивних добавок. Насамперед для збільшення маси тіла та росту м’язів необхідні додаткові калорії – до 15-20% від норми. Чоловікам зазвичай потрібно щонайменше 3000 ккал щодня для зростання м’язів, жінкам – близько 2500 ккал. Адже набір м’язової маси означає вживання великої кількості білкової та вуглеводної їжі…Читати…
ЕМС тренування що це таке.
ЕМС – електромагнітна стимуляція ваших м'язів. За допомогою середньочастотних імпульсів діє на певні ділянки вашого тіла. Приблизно так коротко можна охарактеризувати цей вид тренування. Це досить нове ноу-хау в індустрії фітнесу. Принаймні, в Україні він з'явився не так давно. Особливо популярним є цей фітнес в Одесі, Києві та інших великих містах України. Давайте…
Подагра. Все що ми знаємо про подагру.
Що за хвороба подагра?Подагра – захворювання, пов’язане з порушенням пуринового обміну та підвищеним вмістом сечової кислоти в крові. Саме кристали сечової кислоти пошкоджують різні тканини, особливо суглоби і поверхні, що оточують їх, викликаючи запалення і сильний біль. У печінці утворюються сполуки, які називаються пуринами, і завдяки дії ферменту ксантиноксидази пурини…
Меню для гарного настрою
Нервуєтеся по дрібницях, журитеся без причини, погано спите? Можливо, у вашому раціоні не вистачає життєво важливих продуктів. Навіть якщо ви їсте правильно, у вашому меню все одно може бути дефіцит мікроелементів, від яких залежить міцний сон і життєвий тонус. Що ж потрібно їсти та пити щодня для позитивного настрою? АМІНОКИСЛОТИ ДЛЯ БАДЬОРОСТІ ДУХУ Амінокислоти…
Природная аптека: Исцеление с помощью пищи
Знаете ли вы, что некоторые продукты выглядят так же, как и органы, которым они полезны? — Виноград – напоминает сердце и клетки крови, укрепляя здоровье сердца — Авокадо – отражает матку, поддерживая репродуктивное здоровье женщин — Морковь и помидоры – напоминает…
Блогер: kievol
РЕЦЕПТ ОТ ПНЕВМОНИИ
Лет 15 был хронический бронхит, который последние 5 лет переходил в пневмонию. В последний раз лечили без результата три месяца - меняли антибиотики, прописали два ингаляттора - толку никакого. В стационаре во время капельниц я потеряла сознание. Кое как добралась домой,…
Блогер: kievol
Охотники
В ту ночь в небольшой охотничьей избушке был пир. Отмечали мужики удачную охоту — давненько не удавалось добыть столько дичи. А тут и по деревне раздать хватило, засолить, запасы на зиму сделать, да еще и на щедрую закуску осталось. В камине весело потрескивали поленья,…
Блогер: kievol
Квартира
Сквозь сон я почувствовал, как меня толкают. Медленно повернулся и увидел свою жену, а точнее её напуганные глаза.— Что такое? С ребенком что-то? — первым делом спросил я.— Нет, — прошептала она, — в той квартире опять кто-то кричал.Опять эта злосчастная квартира. Хозяин по…
Блогер: kievol
Магическая диагностика (отношений, влияния, защиты, чакры и энергетики)
С чего начинается магическая работа? Первым делом, когда ко мне обращаются за…
Блогер: Love.Ivan
Категории блогов
Новини