Ход внутренних часов
22.02.2010 | Кат. Непознанное | 1183
В 9 часов кожа наименее чувствительна.
До 10 - лучшее время визита к врачу. В 10 часов наступает пик кровообращения - в это время мозг лучше всего снабжается кровью и легче всего запоминается все услышанное и увиденное; поэтому время между 10 и 12 называют часами творчества.
Кроме того, в 11-12 часов организм наиболее вынослив: быстрее всего бьется сердце - это время наивысшей сопротивляемости стрессу.
В полдень головному мозгу требуется отдых. А это время, если есть возможность полезно немного вздремнуть. Тем более что к 13 часам дня образуется больше всего желудочного сока: даже если человек завтракал, организм все равно дает сигнал - «пора поесть».
Ну а после обеда, как ни странно, наступает время физкультуры, потому как наши мышцы работают с наибольшей отдачей с 13.30 до 14.00.
С двух пополудни вновь усиливается работоспособность мозга и он готов на долгосрочное запоминание получаемой информации; одновременно мозг менее всего ощущает боль - самое подходящее время для посещения, скажем, стоматолога.
Час мастерства - 15.00-16.00: в этот промежуток времени наши пальцы наиболее проворны. В 16 часов вновь оживляются кровообращение и давление в кровеносных сосудах, поэтому и легкие наиболее интенсивно дышат между 16.00 и 18.00. Это самый подходящий момент для занятий спортом.
А между 17 и 19 часами обостряются вкус, слух и обоняние - это час органов чувств. Как воспользоваться сей особенностью, решайте сами.
В 18 часов заметно улучшается дыхание, поэтому самое время пойти прогуляться и подышать свежим воздухом. А поскольку между шестью и восемью вечера печень наиболее эффективно разлагает алкоголь, можно позволить себе немного выпить с друзьями.
Для женщин в это же самое время наступает час красоты: кожа наиболее восприимчива для косметических средств. В 19 часов вновь падает пульс и давление, снижается активность деятельности головного мозга и внимательность - позже этого времени человеку уже трудно сосредоточиться на чем-либо. Пора заканчивать работу, да и поужинать надо тоже успеть до семи, так как поздняя трапеза не успевает перерабатываться желудком к следующему дню.
Часами общения можно назвать время между восемью и десятью вечера, когда тяжелее всего переносится одиночество. В 22 часа наиболее эффективно работает иммунная система и предохраняет от инфекций, которые мы могли подхватить за день.
В полночь до минимума снижается выработка гормона стресса, поэтому в данное время мы более спокойно оцениваем и перерабатываем стрессовые ситуации, полученные за день.
Время между полуночью и 4 часами утра хронобиологи называют часом рождения, так как именно в этот период появляется на свет больше всего новорожденных.
В час ночи работать бесполезно - по утверждению исследователей, в это время работоспособность головного мозга минимальная; в два часа ночи сильнее всего снижается острота зрения у автомобилистов - для них это время слепоты. За ним следует час ошибок, когда между 3 и 4 часами возникает наибольшая вероятность брака у рабочих ночной смены.
В 4 - 5 утра у человека самое низкое кровяное давление, для него наступает час вялости. Но вот уже в 5 часов утра у мужчин ускоряется обмен веществ и вырабатывается наибольшее количество гормона тестостерона. По данным хронобиологов, в целом пик биологической активности человека приходится на полнолуние, когда уже «по вине» самой природы он становится неуравновешенным; а если в этот период употреблять еще и алкоголь, даже в минимальных дозах, то вероятность непредсказуемых поступков с тяжелыми последствиями из-за опьянения увеличивается в несколько раз.
Критическим периодом является и последняя четверть Луны, когда происходит спад биологической жизнедеятельности организма и, естественно, понижается обезвреживающая деятельность печени. Поэтому употребление алкоголя в этот период непременно повлечет за собой тяжелое похмелье.
Александр ГЛАЗУНОВ
Слишком дорогое приключение с мальчиком
Даниель, молодой человек 28 лет, возвращался на служебной машине из командировки. Хотя расстояние между точкой назначения и его родным городом было почти полтысячи километров, он предпочитал автомобиль поезду или…Обзор игры Call of Duty: Modern Warfare 2
истинные ценители качественных видеоигр могут кричать от радости и счастья - вышла долгожданная игра Call of Duty: Modern Warfare 2. Эта игра является шестой в линейке Call of Duty и, конечно, можно было бы подумать, что игра…МОЖHО ЛИ ПОЖАТЬ РУКУ ИHОПЛАHЕТЯHИHУ?
В 50-х годах на Землю "обрушился" поток неопознанных летающих объектовили попросту HЛО. Их видели во всех странах, на всех широтах. О нихговорили читатели и спорили ученые. Сейчас число HЛО в наших небесахзаметно…Девять жизней двуликого Януса
Имя Якова Блюмкина прежде всего ассоциируется с убийством немецкого посла Мирбаха в июле 1918 года. Однако это только один, пусть и яркий, эпизод его незаурядной жизни. И наиболее загадочной ее страницей, несомненно,…
Мои шаги к нудизму
Думаю, интересным будет мой первый опыт голокупания. В детстве, сколько себя помню всегда был на пляже в трусиках, а постарше – в плавках. Даже маленький стеснялся переодеваться просто так. Обязательно требовал, чтобы…СПИСОК ШЕЛДОНА
Ученые, работавшие над секретным проектом, способным защитить Землю от инопланетного вторжения, умирают при загадочных обстоятельствах. Почему? Это произошло в октябре 1986 года в Бристоле. Мужчина в элегантном костюме…Другая реальность.
Практически весь раздел физики, как и большинство ее теорий, построено на абстрактных постулатах. Я и не сомневаюсь, что такая вынужденная позиция обусловлена, прежде всего, многими неизвестными факторами, как и…Выгодные азартные игры в онлайн-казино
Развлекаясь в казино, многим хочется при этом ещё и заработать. Но для успеха следует прежде всего знать: какие из игр являются выгодными? В случае везенья, получить крупный выигрыш можно в любой игре, но выбирать…Пророчества Василия Блаженного
Василий родился в декабре 1469 года в селе Елохово (сейчас — в городской черте Москвы), на паперти, куда пришла молиться его мать о «благополучном разрешении».До шестнадцати лет был подмастерьем у сапожника. После…Путешествие по Кривому Рогу
Мы продолжаем серию публикаций о местах, в которые вы вряд поедете с туристической миссией. На самом деле, в таких нетипичных местах, кроме искренних людей, есть интересные, скрывающиеся между "хрущевок" и простых…
Категории
Новини