Борется с воспалениями. Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. Особенно желательно пить чай из листьев смородины осенью и весной.
Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. Флавоноиды снижают количество липидов и холестерина в крови, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Устраняет отеки, обладает мочегонным эффектом. Отвар из листьев смородины издревле используется для устранения отёков.
Мятный чай для понижения давления
Думаете, чем еще можно понизить давление? С такой задачей справится чай из свежей мяты. Это растение способно расширять сосуды, за счет чего давление понижается.
Процедура заваривания:
Несколько листиков перечной мяты опускают в чашку.
Траву заливают кипятком.
Настаивается чай 10 минут.
Затем напиток процеживают.
Выпивают в теплом виде.
