Менструация (месячные, критические дни) – очень важный процесс, происходящий в организме каждой женщины. Незнание его деталей, зачастую заставляет нас волноваться из-за каких-то пустяков или, наоборот, не обращать внимание на серьезные проблемы. Все ли мы знаем о самих себе? Вряд ли… И вот что удивительно! Хотя знакомство женщины с цикличными преобразованиями ее организме происходит еще в подростковом возрасте, далеко не каждая даже в зрелые годы способна внятно объяснить своей дочери, что с ней происходит каждый месяц и почему…
Содержание:
* Что же такое менструация?
* В каком возрасте она «приходит»?
* Стоит ли волноваться, если продолжительность цикла разная?
* Какая продолжительность цикла считается нормальной?
* Сколько теряется крови?
* Как вызвать месячные?
* Что значит «фаза цикла» и что такое «овуляция»?
* Что такое предменструальный синдром?
* Существуют ли способы регуляции месячных?
* Для чего нужны эстрогены?
* Когда происходит овуляция?
* Прогестерон: какова его роль?
* Можно ли определить, когда произойдет овуляция в этом месяце?
* Каково значение базальной температуры?
* Почему месячные прекращаются?