У каждого человека ежедневно выпадает около ста волос, но если волосы выпадают чаще и интенсивнее, то это может указывать на какую-либо болезнь. Нередко к выпадению волос приводят гормональные нарушения. Не только наследственный фактор, но и огромное количество разнообразных внешних факторов могут вызвать выпадение волос или даже облысение.

Одни из частых причин усиленного выпадения волос – сбои в работе щитовидной железы, постоянные стрессы, грибковые заболевания кожи головы. У мужчин часто выпадают волосы из-за повышенного полового гормона тестостерона. При появлении на голове целых областей облысения одних масочных средств и витаминов будет недостаточно – нужно как можно скорее посетить трихолога и выявить причину. Или воспользоваться процедурой пересадки волос.

Но в большинстве случаев волосы начинают стремительно выпадать из-за недостаточного ухода за ними, например, пересушивание феном, а также из-за авитаминоза и пагубных привычек. Нередко выпадение волос вызывают проблемы в кровоснабжении кожи на голове. Волосы становятся ломкими и часто выпадают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с позвоночником и т.д. Ухудшает кровоснабжение слишком частое применение заколок и резинок для волос, а также пристрастие к кофеиновым напиткам, так как кофеин сужает капилляры на голове и, как следствие, нормальный рост волос.

Плохо воздействует на волосы резкая смена температур: чаще всего выпадение волос начинается летом или зимой. К примеру, если вы постоянно пересушиваете волосы феном, часто пользуетесь горячими щипцами и часто меняете цвет волос, то не стоит удивляться, что они пребывают в постоянном стрессе и со временем начинают выпадать. Для женщин характерна железодефицитная анемия, провоцирующая выпадение волос, поэтому во время месячных или при строгих диетах высоки риски выпадения волос.

Как укрепить волосы дома

 Укрепить свои волосы можно и самостоятельно. Трихологи советуют использовать масочные средства за 1-1,5 часа до мытья головы. Нужно подбирать средства исходя из вашего типа волос, использовать маски на волосы нужно слегка массируя их.

 У кого проблема с жирными волосами тем помогают масочные средства из темных сортов хлеба, яблока, миндаля и петрушки. К примеру, чистый пучок петрушки нарезаем очень мелко и размешиваем в касторовом масле. Маска должна настояться пять - десять минут, и ее можно наносить на корни волос.

 Для сухих волос рекомендована маска из кокосового и репейного масел, желтков и кефира. Одну столовую ложку репейного масла и один яичный желток перемешать и наносить легкими массирующими движениями на корни волос. Главное помнить, что маска не должна приготавливаться из холодных ингредиентов.

 Для волос витаминные комплексы также немаловажны, как и для всего организма. Стимулируют рост здоровых волос морская рыба, яйца, мясо птицы, орехи, кисломолочная продукция и зеленые овощи. На современном фармацевтическом рынке можно найти витаминные и фито комплексы для волос на любой вкус.