Отеки на ногах могут быть проявлением целого ряда заболеваний. Наиболее частые их причины - заболевания вен, болезни почек, сердечная недостаточность, прием некоторых лекарств.
Если отеки связаны с венозной недостаточностью (когда уменьшается тонус стенок вен), их появление нередко сопровождается судорогами в икроножных мышцах, болями и ощущением тяжести в ногах. Они могут возникать и в молодом возрасте, особенно если работа связана с длительной ходьбой или переносом тяжестей. При появлении таких симптомов необходимо обратиться к сосудистому хирургу или врачу-консультанту для постановки диагноза и назначения лечения. Если диагноз варикозной болезни уже установлен, Вы можете выбрать препарат с помощью провизора аптеки. Это могут быть препараты для местного применения, тонизирующие вены, на основе каштана или гинкго билоба - гели, мази и кремы: Аэсцин, Венал, Венитан, Гинкор гель, Венорутон, Венорутинол, Гирудовен, Троксевазин, Троксегель. Препараты улучшают состояние венозной стенки, нормализуют ее проницаемость, за счет чего оказывают хороший эффект даже при самостоятельном применении. При более тяжелых степенях венозной недостаточности препараты следует применять не только местно в виде мазей и гелей, но и (после консультации с врачом) использовать лекарственные формы для внутреннего применения.
Из препаратов для приема внутрь можно применять гомеопатические средства (Иов-венум и Эскулюс композитум); Эндотелон, Детралекс, Флебодиа и др. средства.
При наличии почечных отеков нередко отеки появляются не только на ногах, но и на лице, под глазами. В этом случае как самостоятельно, так и в виде сборов применяются лекарственные растения, обладающие мочегонным и противовоспалительным эффектом. К ним относятся плоды можжевельника, шиповника, земляники, листья черной смородины, брусники, подорожника, крапивы, цветы василька, шишки хмеля, корень одуванчика, трава спорыша, хвоща, кукурузные рыльца, почечный чай. Применяют также препараты Канефрон, Гербион для почек, Фитолит. При отеках такого рода требуется регулярный контроль состояния почек (по общему анализу мочи, биохимическому анализу крови).
Задержка жидкости в организме при развитии отеков сердечного происхождения свидетельствует о недостаточной функции сердца, что требует наблюдения врача, подбора дозы и вида мочегонного препарата. При лечении требуется постоянный самоконтроль и корректировка дозы и кратности применяемых препаратов в зависимости от выраженности отеков Если вы принимаете мочегонные средства (фуросемид, гипотиазид и др.), не забывайте, что их требуется принимать утром натощак, с аспаркамом или панангином (днем и вечером) для профилактики потери калия. Если Вы используете небольшие дозы мочегонных (гипотиазид 25-50мг 1 раз в нед. и реже), возможно вместо приема аспаркама или панангина соблюдать диету, богатую калием. К продуктам, содержащим повышенное количество калия, относятся печеный картофель, курага, изюм, тыква, творог, томатный сок, гречка.
Если, несмотря на прием мочегонных препаратов, началось нарастание отеков, обратитесь к врачу: возможно, Вам требуется повысить дозу мочегонного препарата или увеличить частоту его приема. Нельзя "запускать" отеки, задержка жидкости приводит к еще большей нагрузке на сердце и ухудшению его работы.
При нетяжелых проявлениях сердечной недостаточности возможно использование растительного препарата Хомвиокорин: он оказывает мягкое стимулирующее действие на работу сердца, способствует уменьшению отеков, улучшению выделительной функции почек.
Развитие отеков может быть обусловлено приемом лекарственных препаратов. Так, лечение препаратами, понижающими давление (нифедипин, коринфар, фенигидин, никардия и некоторые другие) может способствовать появлению отеков. Это не опасно, небольшие дозы мочегонных позволяют справиться с этим побочным эффектом. Отеки могут появиться при использовании противовоспалительных препаратов, их появление требует немедленного прекращения приема лекарства и обращения к врачу.
Отеки ног объясняются задержкой воды и натрия в тканях. Отеки вначале локализуются на голенях и стопах, затем могут распространяться на бедра, наружные половые органы, брюшную стенку, лицо, верхние конечности (нередко отмечаются одновременно на ногах и лице). Иногда образуются скрытые отеки, о которых свидетельствует увеличение массы тела (свыше 300—400 г в неделю). В тяжелом случае отеки переходят в нефропатию. Банные процедуры рекомендуется принимать в сочетании с очистительными процедурами. Очищение рисом. Такое очищение в странах Востока всегда назначалось при отложении солей в суставах, при заболеваниях мочевыделительной и половой систем. Лучше всего для лечения подходит бурый рис, который едят в странах Востока. Это шелушенные, но не шлифованные зерна желтоватого или коричневатого цвета. Если их нет, возьмите для рисовой терапии рис второго сорта, в котором встречаются неочищенные зерна. В крайнем случае, подойдет и белый рис.
Этот метод очищения стимулирует удаление из организма ядов, улучшает обмен веществ. Он способствует установлению нормального веса, снимает отеки, облегчает работу почек и печени. Эффект этой терапии заключается в долговременном питании вымоченным рисом в условиях общего ограничения поваренной соли. Бессолевая диета — важная составная часть рисотерапии, значительно повышающая ее эффект. К концу терапии моча становится мутной, наполненной слизью. Это нормальное явление, свидетельствующее об очищении организма. Предварительно подготовьте 4 стакана, проставив на каждом свой номер. Очень хорошо проводить рисовое очищение всей семьей. Рис тогда замачивают в пол-литровых или литровых банках. Важно не перепутать стаканы, так как рис должен замачиваться на 4 дня.
Первый день. Рано утром промойте рис и насыпьте 2—3 столовые ложки в стакан № 1, залейте рис сырой холодной водой. Прикройте сверху стакан чем-нибудь, но не очень плотно.
Второй день. Рано утром вылейте содержимое стакана на сито. Промойте рис и залейте свежей холодной водой. Затем засыпьте 2—3 столовые ложки промытого риса в стакан № 2, залейте свежей холодной водой, и поставьте рядом со стаканом № 1.
Третий день. Вылейте содержимое стаканов № 1 и № 2 на сито, промойте рис и налейте свежую холодную воду. В следующий стакан № 3 засыпьте такую же порцию риса и точно также залейте водой.
Четвертый день. Слейте на сито рис из стаканов № 1, № 2 и № 3, промойте его и залейте холодной сырой водой. Смешайте рис с водой по аналогичному рецепту в стакане № 4.
Пятый день. Рано утром вылейте рис из стакана № 1 на сито, промойте, сварите и съешьте. Варите рис недолго. Каша должна получиться довольно жидкой. За 20—30 минут до еды выпейте стакан воды. Очень полезно съедать сырой рис, который за 4 дня замачивания станет мягким. Такой рис способствует выведению из организма глистов. После съеденного риса в течение 4 часов необходимо голодание. Проявите силу воли, не ешьте даже яблок, не пейте сока и воды. В этот стакан засыпьте новую порцию промытого риса и залейте его холодной сырой водой. Поставьте этот стакан рядом с остальными, но в конец ряда.
В течение 2 месяцев каждый раз по утрам съедайте рис и приготавливайте новую порцию риса взамен съеденной. Каждый раз выдерживайте промежуток от завтрака до обеда. На обед и на ужин есть можно все, кроме поваренной соли, острого и кислого. Запрещен табак и алкоголь. Курс рисового очищения — 1—2 раза в год. Очень удобно это делать в Великий пост. Рисовое очищение хорошо тем, что оно не имеет противопоказаний и не создает отрицательных последствий. Только у людей с большой степенью загрязнения организма может ощущаться слабость в первое время. Им можно посоветовать больше отдыхать, расслабляясь. А лучше всего, вообще стараться не обращать внимания на эту слабость.
