Генетичний вік: ключ до довгого життя. Генетичний вік – це поняття, яке відображає біологічний вік людини на генетичному рівні, тобто вік, залежний від наслідування генів від батьків. Він може відрізнятися від хронологічного віку людини, який вимірюється календарними роками.Генетичний вік визначається за допомогою аналізу генетичних мутацій, які виникають з часом у клітинах…

Бажаєте дізнатися, чому розтяжка для схуднення може бути результативною? У чому її користь? А яких помилок варто уникати? Відповіді на ці запитання ви знайдете у цьому матеріалі.Що таке стретчінг?Стретчинг походить від англійського слова stretching, що у перекладі означає розтягування. Як ви вже зрозуміли, комплекс вправ націлений на розтяг м’язів. На сьогоднішній день у сучасному…

Вітамін А є дуже важливою поживною речовиною. Допомагає підвищити імунітет організму для боротьби з інфекціями та підтримує вологість очей та шкіри. Вітамін А або ретинол є жиророзчинним вітаміном, який відіграє важливу роль у забезпеченні здорового розвитку очей та кісток. Його дефіцит є найчастішою причиною сліпоти у дітей. Які переваги для здоров’я вітаміну А?Вітамін А…

Медицина у галузі генетики не перестає розвиватися. Експерти досліджують все більше феноменів та явищ, що визначають тривалість життя людини. Фахівці у галузі генетичних досліджень поділилися своєю думкою, щоб дати відповідь на питання про те як ми старіємо.Основні етапи старінняЗгідно з експертною думкою, процес старіння починається вже після 20 років. Скелет людини перестає…

Є люди, які сидять, на дієтах почавши зі шкільної лави, і не досягають успіхів, а навпаки, схуднувши, на 2 кг за тиждень після закінчення дієти набирають 5 кг, зайвої ваги. Щоб схуднути, спочатку потрібно змінити спосіб життя. Замість пасивного життя вибрати активне життя. Перед кожним прийомом їжі постаратися заспокоїтися і спершу спокійно попити води, і якщо бажання поїсти не…