Войти
Все що ми повинні знати про здорове харчування.

  0    0 
15.08.2022 | amd2015 | 304

Що ви розумієте під  терміном правильне харчування? Загалом, це здорове харчування, яке допомагає зберегти або покращити загальний стан здоров’я. Коли ми говоримо про правильне харчування, це не означає, що потрібно дотримуватися занадто суворих обмежень або позбавляти себе улюблених продуктів. Швидше, йдеться про покращення самопочуття, більше енергії, покращення здоров’я та покращення настрою. Продукти, які ви споживаєте,…

Далі:

Вісцеральний жир- чим шкідливий і як від нього позбутися читайте тут


  • Чи допомагають продукти з негативною калорійністю схуднути?
    Чи допомагають продукти з негативною калорійністю схуднути?

    Продукти з негативною калорійністю існують?Для початку необхідно зрозуміти, що ж собою представляють продукти з негативною калорійністю. Все дуже просто: ми з’їдаємо продукт, в якому мало калорій. А на його перетравлення наш організм витрачає більше енергії, ніж у продукті міститься. Наприклад, у ста грамах селери знаходиться всього шістнадцять кілокалорій. При цьому в його…

  • Хронічна втома: причини, симптоми та лікування.
    Хронічна втома: причини, симптоми та лікування.

    Всі знають, як це відчувати втому наприкінці дня. Втома, як фізична, і розумова, є нормальним станом. Після достатнього сну та повноцінного відпочинку наш організм заряджається енергією і ми знову сповнені сил для нових звершень. Але деякі люди відчувають постійну втому, навіть незважаючи на те, що їм потрібен час, щоб відпочити та виспатися. Вони прокидаються втомленими і…

  • Корінь лепехи його історія та лікувальні властивості.
    Корінь лепехи його історія та лікувальні властивості.

    Аїр - це трав'яниста рослина. У народі його називають татарське зілля, болотник, очерет. Ще в народі його називають аїр від тисячі хвороб. Росте на болотистих місцях водоймищах. Має довге мечоподібне листя до одного метра. Є історична гіпотеза про те, як потрапила ця рослина до нас. Ще за часів ХII – XIII століття, коли було нашестя татаро – монгольської орди кочові племена несли з…

  • А ВИ П'ЄТЕ СІК?
    А ВИ П'ЄТЕ СІК?

    У нескінченному пошуку легальних засобів покращення результативності все більше спортсменів звертають увагу на сік. Звичайно, ми говоримо про фруктовий і овочевий натуральний сік, а не про те, що продається в магазині в пакетах.   Ідея соку як спортивного еліксиру неймовірно популярна. Наприклад, одне з досліджень виявило, що велосипедисти, які випили буряковий сік перед…

  • Сухість шкіри.
    Сухість шкіри.

    Надмірно суха шкіра (ксероз) завдає багато неприємностей та незручностей. Це поширена дерматологічна патологія, на тлі якої розвиваються дерматити, псоріаз та інші захворювання. Сухість шкіри тіла провокує ранню появу зморшок, тріщин, а також схильність до подразнення та лущення.Сильна сухість шкіри може свідчити про деякі системні захворювання, наприклад, бути однією з ознак…

  • Меры безопасности на море, отдыхаем правильно
    Меры безопасности на море, отдыхаем правильно

    Летом многие отправляются в путешествие. И, конечно же, самым излюбленным местом для путешествий является море. Но всем отдыхающим стоит соблюдать некоторые меры безопасности, находясь на море.Если вы пришли на пляж, то не стоит сразу же бросаться в воду. Необходимо…
    Блогер: youneed

  • Спогади очевидців голодомору 1932 - 33 років (3 частина)
    Спогади очевидців голодомору 1932 - 33 років (3 частина)

    16. Записала Павлиш Віта в селі Липове Талалаївського району 2008 року.Павлин Марія Савівна (1910 р. н.)«Я народилася в селі Березовиця Шокотьківської сільради Талалаївського району. Малою була тоді, але сьогодення так не запам’ятовується, як те, що було у дитинстві. Наша родина…
    Блогер: kievol

  • 30 привычек, от которых нужно отказаться
    30 привычек, от которых нужно отказаться

    1. Терпеть то, что тебе не нравится. 2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку 3. Думать о том, что скажут другие. 4. Пытаться держать все под контролем. 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления. 6. Держать свое мнение и все чувства при себе. 7.…
    Блогер: kievol

  • Что нужно сказать своей дочери перед тем, как она повзрослеет
    Что нужно сказать своей дочери перед тем, как она повзрослеет

    Дженна Маккарти — спикер TED, автор книг и мама двух дочерей. Она безумно любит своих девочек, но отмечает, что их воспитание никогда не давалось ей легко. Сегодня дети слишком часто подвержены влиянию СМИ, сверстников, моды… Как считает Дженна, долг любого родителя…
    Блогер: kievol

  • Кащей
    Кащей

    За свою жизнь я встречал немало необычных и даже странных людей. Об одном из таких знакомств сейчас расскажу…Как водится, о покойничках – либо хорошо, либо ничего. Посему отчество этого человека изменю в рассказе. Будет пусть Николай Ионович.Познакомился я с ним, когда…
    Блогер: kievol


Комментарии

37 + 60 =
Категории блогов

Новини
.