Підлітки стикаються з неймовірною кількістю стресу — від змін у період статевого дозрівання до вічних переживань про те, чи вони подобаються комусь, хто вони. За всієї цієї нестабільності та невпевненості не завжди легко відрізнити депресію від емоційних криз, що супроводжують підлітковий вік. Тим не менш, депресія у…

Запитання на кшталт «хто я і в чому сенс життя?» напевно, абсолютно кожна людина на Землі не один раз ставила собі таке питання. Відповіді це питання особливо хвилюють нас у юності, коли наш характер ще не сформувався до кінця. Якщо вас цікавить тема самопізнання, пропонуємо вам прочитати цю статтю. Для людини природно…

Ви коли-небудь замислювалися, чи є зв’язок між споживанням магнію та діабетом? Цей електроліт має велике фізіологічне значення і є важливою поживною речовиною для мозку та тіла. Серед його численних переваг це те що він відіграє важливу роль у правильному регулюванні рівня цукру в крові.Вчені давно довели зв’язок між…

Вітамін D є одним із чотирьох жиророзчинних вітамінів, відомих людині. Інші три – це вітаміни А, Е та К. У сьогоднішній статті ми розглянемо значення вітаміну D. З’ясуємо, які функції він виконує в нашому організмі, а також як запобігти наслідкам його недостатнього надходження. Дізнайтеся 7 важливих речей, які нам потрібно…

Вітаміни та добавки для волосся можуть значно змінити стан вашого волосся. Але ви знаєте, що існують вітаміни для росту волосся? Насправді погане харчування, у тому числі дефіцит вітамінів, є основним фактором випадіння волосся. У цій статті, заснованій на наукових дослідженнях, ми розкажемо про перевірені вітаміни та…

Доволі часто щитовидну залозу порівнюють з педаллю акселератора. Якщо ми натиснемо на неї дуже сильно, все в організмі прискориться – обмін речовин, втрата ваги, потовиділення, серцебиття. Ця велика активність, також відома як гіпертиреоз, пов’язана з занепокоєнням та іншими проблемами зі здоров’ям, про які ми поговоримо в…

Що таке варикоз. І які причини його виникнення?Термін варикоз або варикозне розширення вен (як їхня медична назва) – це захворювання, що створює ряд труднощів як для представниць слабкої статі так і для чоловіків. Стан є ознакою розширення, скручування та подовження вен.Хвороба відома, не лише завдяки своїм симптомам та…

Надмірно суха шкіра (ксероз) завдає багато неприємностей та незручностей. Це поширена дерматологічна патологія, на тлі якої розвиваються дерматити, псоріаз та інші захворювання. Сухість шкіри тіла провокує ранню появу зморшок, тріщин, а також схильність до подразнення та лущення.Сильна сухість шкіри може свідчити про деякі…

Всі знають, як це відчувати втому наприкінці дня. Втома, як фізична, і розумова, є нормальним станом. Після достатнього сну та повноцінного відпочинку наш організм заряджається енергією і ми знову сповнені сил для нових звершень. Але деякі люди відчувають постійну втому, навіть незважаючи на те, що їм потрібен час, щоб…

Основні факти про яйця.Ми всі знаємо про споживання яєць: вони приносять користь організму для нашого здоров’я та енергії. Крім того, вони є одним із найпоширеніших продуктів, які ми використовуємо кожен день. Їх відносять до суперфудів через корисні властивості, які вони мають.Що являє собою яйце. Яйце ділиться на два…