Жили в небольшой пятиэтажке, я на втором, а на третьем мой закадычный дружок Витька. Наши отцы работали на сезонной работе, с ранней весны по позднюю осень, так что воспитывали нас матери. Витькины родители были очень строгие, и наказания были строгие. Отца он боялся, а мать слушал как отца, потому что когда отец возвращался ему…

Весь май стояла жаркая погода, даже начало июля было солнечным, пока мы не приехали на дачу. Стоило нам войти в дом как начался дождь. Две недели. С утра кажется, все сегодня солнце, только-только начнешь какое-то дело и опять дождь.Но сегодня. Сегодня второй день без дождя. Мама затеяла грандиозную стирку, моих вещей, а меня…

Почему? Почему со мной постоянно происходит что-то. Вот и сейчас. Из одежды у меня только футболка и шорты, а впереди два дня отдыха на природе. Давайте по порядку.Нас с мамой позвал дядька на выходные на природу, на лесное озеро. Взрослые работали, поэтому выезжать мы должны были в пятницу вечером. Мама приготовила спальные…

Прогресування серцево-судинних захворювань можна зупинити і навіть повернути назад, якщо забезпечити організм необхідними поживними речовинами. Враховуючи, що серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в розвинених країнах, все, що може знизити або запобігти смертності, має великий інтерес для всіх.Серце – це…

Є багато цікавих фактів про вітамін D. Знайомство з ними допоможе нам значно покращити якість життя та стати щасливішим. Буквально.Чому вітамін D такий важливий для нас?Його особливість в тому що організм може виробляти його самостійно. Тому він поводиться в нашому організмі не як більшість вітамінів, а скоріше як гормон –…

Сьогодні ми поговоримо про користь яблучного оцту. Що таке яблучний оцет? Спочатку це цукор плюс яблучний сік. Потім певні бактерії, мікроби, цукор та дріжджі перетворюють цей цукор на спирт. І зрештою в оцет. Загалом, відбувається цілий процес. І готовий продукт – це оцет чи оцтова кислота. Цей органічний яблучний оцет має РН…

Що за хвороба подагра?Подагра – захворювання, пов’язане з порушенням пуринового обміну та підвищеним вмістом сечової кислоти в крові. Саме кристали сечової кислоти пошкоджують різні тканини, особливо суглоби і поверхні, що оточують їх, викликаючи запалення і сильний біль. У печінці утворюються сполуки, які називаються…

Як часто проводити інтервальне голодування? Є кілька способів інтервального голодування. Розглянемо всі схеми інтервального голодування, щоб зрозуміти, яка схема інтервального голодування вам підійде. Схема для інтервального голодування.Схема 5:2Схема 5:2 (я така схема інтервального голодування взагалі не подобається). 5…

Виявляється, інтенсивність зменшення жирових відкладень залежить від типу фізичного навантаження – різні види тренувань ведуть до результату з різною швидкістю. Так, найефективніші вправи для спалювання калорій – це силові. Інтенсивно напружуючи м’язи, можна значно прискорити процес спалювання ліпідів і…

Заняття з власною вагою вважаються природними та безпечними, не те що вправи зі штангою. Вони здатні допомогти кожному, незважаючи на рівень фізичної підготовки. З такими тренуваннями можна знайти стрункий і підтягнутий силует. Важливо тільки дотримуватися.Чотири основні правилаПід час занять необхідно пам’ятати про такі…